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체지방 계산기 사이트 사용법 알려드릴게요

오늘은 체지방 계산기 사이트와사용방법에 대해서 알아보겠습니다. 요즘에는 웰빙시대라고해서몸에 좋은 먹는 음식부터 시작해서건강유지를 위한 다양한 운동에 대한관심이 높은 시대 입니다. 또한 외모를 가꾸기 위해서체중감량을 위해 다양한 운동을하시는분들이 많이 있습니다.일반적인 체중뿐만 아니라체지방이라는 것에 대해서도한번쯤은 들어보셨을 겁니다.살은 보이는 것이 다가 아닙니다. 오늘은 이러한 체지방 계산기 사용법에대해서 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 체지방에 대해 간단히 설명드리면우리 몸에 있는 지방의 양을 말합니다.이러한 체지방율이 너무 높으면건강상 문제가 될 수 있습니다. 물론 이러한 체지방의 양은성별이나 나이, 키, 몸무게 등기준에 따라서 달라집니다.참고로 여성의 경우 남성보다피하지방에 높아서 정상 체지방율이더..

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