오늘은 수수 효능 및 수수 부작용에대해 간단하게 정리해드리겠습니다. 수수 원산지로는 열대 아프리카로지금은 전 세계적으로 식용 및 사료용도로많이 재배되고 있습니다.국내에서도 각지에서 재배되고 있습니다. 이러한 수수는 과자나 엿 등간식의 원료로도 많이 활용되고 있고지방이나 단백질, 녹말, 아연, 철 등각종 영양소가 풍부한 영양식재료 중 하나입니다. 오늘은 이러한 수수 효능과 수수 부작용에대해서 알아보도록 하겠습니다.먼저 수수의 효능부터 정리해드리겠습니다. 첫번째로 피부미용에 좋습니다. 수수 효능에는 피부에도 좋다고하니여성분들께선 참고해보시기 바랍니다.수수에 함유된 무기질 성분이 단백질을생성하는데 도움을 주어 피부를 탄력있고생기있게 만들어준다고 합니다. 두번째로 체중감량에 도움을 줍니다. 수수는 다이어트에도 ..