브라질넛트에 대해서 알고있으신가요? 오늘은 브라질넛트 효능에 대해간단하게 정리해드리겠습니다. 브라질넛트는 남미에서 주로 생산되는견과류의 일종으로 브라질넛 나무의 열매씨앗이라고 합니다. 요즘 견과류가 슈퍼푸드해서건강음식으로 많이 먹는데요브라질넛트 역시 간식으로 먹기좋은 음식으로 건강에도 좋습니다. 그럼 브라질넛트 효능에는어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 첫번째로 피부노화 방지에 도움이 됩니다. 브라질넛트의 효능에는 피부가 노화되는 것을방지해주는 효과가 있다고 합니다.바로 항산화성분 중 하나인 셀레늄 성분이풍부하게 들어 있기 때문입니다.이 성분은 강력한 항산화 작용을하는 성분으로활성산소 제거에 도움을 주어 피부가 노화되는 것을방지하는데 도움이 된다고 합니다. 두번째로 몸매관리에도 좋습니다. 몸매관리를 위해..