오늘은 배고플때 참는법에 대해몇 가지 팁을 알려드리겠습니다. 식욕은 인간의 3대 욕구 중 하나이기에배고픔을 참는법은 상당히 어렵습니다.여러가지 이유로 배고픔을참아야하는 경우가 있는데이 때는 무엇보다도 자신의 의지가 중요합니다. 보통은 몸무게를 줄이기 위해서참으시는분들이 많지만위내시경과 같이 피치 못하게굶어야하는 경우도 있습니다. 오늘은 배고플때 참는법 몇 가지 팁을정리해드릴테니 상황에 맞게 또는자신에게 맞는 방법을 통해서시도해보시기 바랍니다. 첫번째는 샤워하기 입니다. 자기 전에 배고픈 경우가 많은데야식 만큼 안좋은게 없죠이 때는 따듯한 물로 샤워를 하시면잠을 청하는데 도움이 되기 때문에배고픔을 잊을 수 있습니다. 두번째는 양치질하기 입니다. 보통 졸릴때 양치질을 하면잠이 깬다고 알고 있으시죠배고픔도 마..