오늘은 레시틴 효능과 레시틴 부작용에대해서 살펴보도록 하겠습니다. 레시틴에 대해 잘 모르시는분들을 위해레시틴이 무엇인지 먼저 간단하게설명해드리도록 하겠습니다. 레시틴이란 계란노른자(난황)이나 콩 등에다량으로 함유되어 있는 성분입니다.우리 몸의 세포막 구성에 있어중요한 성분 중 하나로 결핍되지 않게평소에 꾸준히 섭취해줘야 합니다. 이러한 레시틴이 주목받기 시작한것은레시틴 효능 중 혈중 콜레스테롤 수치를낮춰주는 효과가 알려지면서부터입니다.하지만 이 외에도 다양한 효능들이 있습니다. 오늘은 레시틴 효능과 레시틴 부작용에대해서 정리해드리도록 하겠습니다.먼저 레시틴의 효능부터 살펴보겠습니다. 1. 지방간을 없애줍니다. 레시틴에는 간의 지질이 증가하는 것을막아주는 효과가 있습니다.따라서 지방간을 예방하거나간경변을 ..