어제 서울에는 첫눈이 내렸는데요기온이 그리 낮지도 않고눈입자가 작아서 쌓이지는 않았네요이렇게 눈도 오고 점차 추워지고 있습니다. 오늘은 겨울철 건강관리법과한파 시 행동요령에 대해서 알아보겠습니다.겨울철에 건강이 악화되지 않고건강관리 잘하시고 한파에도대처법을 미리 알아두고 대처하시기 바랍니다. 먼저 겨울철 건강관리법부터 알아보겠습니다.갑자기 기온이 떨어지게 되면 호흡기가신경계통, 심혈관계통에 악화우려가 있습니다.따라서 몸이 약하신 노인분들이나 어린이들은각별히 주의 하셔야 합니다. 평소 혈압이 높으신분들이나 심장이약하신분들은 외출시 노출부위를따뜻하게 하고 특히 머리에 모자나귀마개를 착용해서 머리부분을따뜻하게 온도를 유지해줘야 합니다.또한 당뇨병이나 만성폐질환자의 경우에는독감 예방 접종을 꼭해주시기 바랍니다...