오늘은 맥주 효능에 대해
몇 가지 정리해드리도록 하겠습니다.
맥주 좋아하시나요?
아마 싫어하시는분들은
거의 없으시리라 생각됩니다.
한국인들이 가장 좋아하는 야식은
아마 치맥이 아닐까 생각됩니다.
술이 몸에 안좋다고는 하지만
과음시에 안좋은 것이고
적당량 마셔주는 것은 건강에도 좋습니다.
그래서 오늘은 맥주의 효능에 대해
몇 가지 정리해드리려고 합니다.
맥주 좋아하시는분들은
한번 참고해보시기 바랍니다.
첫번째로 치매 예방에 도움을 줍니다.
맥주 효능에는 놀랍게도 치매를
예방하는데 도움이 된다고 합니다.
맥주에 함유된 실리콘 성분이
치매를 일으키는 성분을
억제시켜준다고 합니다.
두번째로 근육운동에 도움이 됩니다.
요즘 몸짱 열풍으로 몸을
만드시려는분들이 많은데요
맥주가 근육 운동을 할때
효율을 높여준다고 합니다.
운동 전이나 후에 가볍게
맥주 한잔을 즐기시는 것도 좋겠습니다.
세번째로 성인병 예방에 좋습니다.
맥주와 같이 미약한 알콜을
꾸준히 섭취하면 성인병이나
심혈관 질환을 예방하는데도
도움이 된다는 연구결과가 있습니다.
맥주뿐만 아니라 소주도
1~2잔 정도 먹는 것이면 좋습니다.
네번째로 에너지 회복 효과 입니다.
맥주는 좋은 에너지원이라고 합니다.
우리가 무리한 운동 후에
에너지 소모가 커서 빠르게 열량을
흡수해야 할때 맥주를 마시는 것도
도움이 된다고 합니다.
다섯번째로 요로결석에 좋습니다.
맥주 효능에는 요로결석을
예방하는 효과도 있다고 합니다.
우리몸의 이뇨작용을 도와
나쁜 노폐물을 배출시켜주기 때문입니다.
이상으로 맥주 효능에 대해
몇 가지 간단하게 알아봤습니다.
몸에 좋은점도 있지만 과음시에는
오히려 독이 될 수 있으니 항상
적당한 음주를 하시는 것이 좋습니다.