오늘은 감잎차 효능과 감잎차 부작용에
대해서 알아보도록 하겠습니다.
추운 겨울철에는 따듯한 차 한잔이
생각나는 계절인듯 합니다.
차 종류도 정말 다양한데요
감잎차라고 아시나요?
말그대로 감의 잎을 차로 다려낸 것입니다.
우리가 평소 먹는 감의 꼭지부분과
이파리 부분도 건강에 좋은 성분이
많이 함유되어 있다고 합니다.
이러한 감잎차는 특히 고혈압에
좋은차로 유명하다고 합니다.
오늘인 감잎차 효능에는 어떤 것이 있고
감잎차 부작용에는 어떤 것들이 있는지
간단하게 정리해드리겠습니다.
먼저 효능부분부터 알아보겠습니다.
1. 혈액순환 개선 효과
감잎차의 효능에는 혈액순환을
개선해주는 효과가 있다고 합니다.
혈관 속에 노폐물과 콜레스테롤을
제거하는데 도움을 주기 때문인데요
이 덕분에 각종 혈관계 질환을
예방해주는 효과가 있다고 합니다.
2. 생리통 완화 효과
감잎차에는 비타민C도 풍부합니다.
이러한 비타민C는 난소에서 필수적으로
필요한 영양소로 생리통을 완화시켜주는데
도움을 준다고 합니다.
평소 생리통이 심하신분들은 감잎차를
다려드셔보시기 바랍니다.
3. 감기예방 효과
겨울철에 면역력이 약하신분들은
감기를 달고 사시는분들이 많습니다.
앞서 말씀드렸듯이 감잎차에는
면역력에 도움을 주는 비타민C가
매우 풍부하게 함유되어 있습니다.
따라서 면역력을 높여주어 감기를 예방하고
개선하는데 도움을 준다고 합니다.
4. 피부미용 효과
감잎차 효능에는 피부미용에도
좋은 효과들이 있다고 합니다.
여성분들에게 좋은차인듯 합니다.
감잎차를 꾸준히 드셔주시면 체내에 쌓인
노폐물들을 몸 밖으로 배출하는데 도움을 주어
피부미용이나 피부트러블을 개선에
도움을 준다고 합니다.
5. 숙취해소 효과
감잎차는 숙취제거에도 좋다고 합니다.
음주 후에 숙취가 심하시다면
감잎차를 드셔보시기 바랍니다.
감잎차가 알코올을 분해를 촉진시켜
숙취를 빠르게 해소시켜준다고 합니다.
그럼 감잎차 부작용에는 어떤 것들이
있는지도 살펴보도록 하겠습니다.
특별히 알려진 부작용은 없지만
너무 많이 복용하면 감잎차의 타닌성분 때문에
체내 수분이 제거되어 변비가 생길 수 있다고 합니다.
또한 빈혈증상도 나타날 수도 있다고하니
적당량만 섭취하시는 것이 건강에 좋습니다.
여기까지 감잎차 부작용 및 효능에
대해서 간략하게 정리해드렸습니다.
오늘도 건강한 하루 보내시기 바라며
이만 포스팅을 마치도록 하겠습니다.